Retiro Outonal

Retiro Outonal

26-28 de Outubro de 2018

‘Seja tão simples como você pode ser, você ficará surpreso ao ver o quão simples e feliz sua vida pode se tornar.’

Paramahansa Yogananda

LUGARES LIMITADOS!


Aproveite para recarregar energias antes da chegada do Inverno em pleno Alentejo, usufruindo de mais um fim-de-semana dedicado ao yoga, à meditação, às histórias, à descontração e à natureza. Volatremos para um Monte Alentejano onde a natureza é sentida do nascer ao pôr-do-sol. É um tempo para si, para reflectir e para contemplar.

Este retiro foi desenhado a pensar em todos, independentemente do seu contato com a prática.

Além da prática do yoga e da meditação, teremos momentos de Storytelling, de conhecer belos arredores do Monte, de deliciar-se com a saborosa cozinha vegetariana e os maravilhosos biscoitos caseiros, preparados especialmente para nós pela proprietária do Monte e de relaxar com as massagens ou de reequilibrar as energias com sessões de Reiki.

*O retiro realizar-se-á somente com um número mínimo de participantes.

#yoga#meditação#retiro#workshop#portugal#Alentejo


 Refúgio das Origens

Foi durante muito tempo que procuramos o sítio ideal para o nosso Retiro Outonal até que descobrimos o Refúgio das Origens. O Refúgio faz parte de uma herdade com 20 hectares. -Na área envolvente encontram-se árvores de grande porte. Com os seus mais de duzentos anos marcam a paisagem pela sua imponência.

Este espaço é um sonho concretizado da Rosa Azevedo e da sua família. Trata-se mesmo de um refúgio nas origens. Um voltar à terra e àquilo que a faz ser amada.

COMO CHEGAR:

GPS: N 38º 2’5.51″  W 8º 23′ 57.88″

N262, IC1 km 615 (Direção Algarve)

Monte Novo Vale Lousal 7565-257 Ermidas do Sado


Anfitriãs do Retiro

Vânia Montinho

Estudou turismo durante dois anos, mas foi nas terapias Spa e Holísticas que descobriu a sua verdadeira vocação.

Certificou-se como Professora de Yoga, pela Yoga Alliance UK.

Hoje em dia, divide o seu tempo, entre as terapias Spa, as aulas de Yoga, o convívio com a família e amigos e sempre que possível, as viagens.

Adriana Duarte

Criou a Moonluza como o lugar onde nascem eventos e projetos inspiradores, onde a cultura se encontra com o turismo e o conhecimento.

Apaixonada pela Dança Escocesa, que começou há doze anos, tem se deixado encantar e levar pela pratica do Yoga que lhe traz o equilíbrio para o dia-a-dia.


PROGRAMA 

Sexta-feira, 26 de outubro de 2018

17h00 – 19h00              Chegada e receção de participantes do Retiro

19h00 – 20h00              Yoga Suave

20h15 – 21h30              Jantar de Boas-Vindas

21h30 – 22h00              Meditação

22h00 – 23h00              Storytelling

 

Sábado, 27 de outubro de 2018

8h00 – 9h30                  Prática de Yoga

9h30 – 10h30                Pequeno-almoço

10h30 – 13h00              Atividade surpresa 

13h00 – 15h00              Almoço Tradicional ou tempo livre

15h00 – 18h00              Momentos de lazer – massagens, Reiki (sob pedido)

Leitura do Oráculo de Fadas (sob pedido)

18h00 – 19h00              Prática de Yoga

19h00 – 20h30              Jantar

20h30 – 21h30              Sat Chakra

21h30 – 23h00              Storytelling

 

Domingo, 28 de outubro de 2018

8h30 – 10h00                Prática de Yoga

10h00 – 10h45              Pequeno-almoço

11h00 – 12h30              Atividade surpresa

12h30 – 15h00              Almoço de despedida

Línguas do Retiro: Português e Inglês

Tapetes de Yoga serão disponibilizados pelas organizadoras.

Dress Code do Retiro:

Aulas de Yoga: confortável, leve; leggins, T-shirt.

Passeios: calçado e roupa confortável

VAGAS LIMITADAS!


PREÇOS:

200EUR/pessoa em quarto duplo

Suplemento do quarto individual: 60EUR

Inclui:

Alojamento de duas noites com pequeno-almoço no Refúgio das Origens, Jantar de Boas vindas, Jantar do sábado e Almoço do domingo (comida vegetariana), chás e biscoitos, aulas de Yoga, meditação, Sat Chakra, Storytelling, leitura do Oráculo de Fadas;

Opcional:

  • Noites adicionais: sob pedido;
  • Almoço do sábado;
  • Massagem, sessão de Reiki – 30 minutos – 25EUR;
  • Massagem, sessão de Reiki – 60 minutos – 35EUR;

PAGAMENTOS

A inscrição fica confirmada após o (primeiro) pagamento, que pode ser feito na totalidade ou repartido (em 2 fases).

O mesmo deve ser efetuado por transferência bancária para a seguinte conta:

Moonluza, Unipessoal Lda.

Banco Millennium BCP

NIB: 0033 – 0000 – 45451204059-05

ou

IBAN: PT50 – 0033 – 0000 – 45451204059-05