Listopad 2015
„Joga jest jak muzyka. Rytm ciaÅ‚a, melodia umysÅ‚u i harmonia duszy tworzÄ… symfoniÄ™ życia.’
B.K.S. Iyengar
Jesienią w pełnej krasie, wśród zapachu sosen połączonego z bryzą morską, spędziliśmy weekend poświęcony praktyce jogi, medytacji, relaksu w otoczeniu natury przygotowując się i ładując energię przed nadchodzącą porą roku. A zima naprawdę nadeszła i zaskoczyła nas właśnie w czasie warsztatów.
Rozpoczynaliśmy dzień zajęciami jogi przy wschodzie słońca, delektowaliśmy się wspaniałą kuchnią w Quinta Casal do Frade, długimi rozmowami w przytulnej atmosferze, a wieczory spędzaliśmy na dalszej praktyce i medytacji.
Napawaliśmy się otaczającym krajobrazem, a niektórzy z uczestników skorzystali z relaksującego masażu lub sesji Reiki.
A na deser jako zajęcie-niespodziankę mieliśmy okazję odbyć mini warsztaty masażu tajskiego.
#joga#medytacja#warsztaty#relaks#portugalia
ProwadzÄ…ce
Vânia Montinho
Studiowała turystykę, ale dopiero w terapiach holistycznych odkryła swoje prawdziwe powołanie.
Jest certyfikowanÄ… instruktorkÄ… jogi, akredytowanÄ… przez Yoga Alliance UK.
Dzieli czas pomiędzy pracę w salonach Spa, zajęciami jogi, spotkaniami z rodziną i przyjaciółmi, i zawsze kiedy może, podróżami.
Adriana Duarte
Stworzyła Moonluzę jako miejsce, w którym powstają projekty i wydarzenia, które łączą w sobie elementy kultury, turystyki i wiedzy,
Jedną z jej pasji są tańce szkockie, które urzekły ją już ponad 12 lat temu, a od niedawna również joga, której praktyka wprowadza równowagę do jej codziennego życia.
‚Sprzyjało nam szczęście: to był naprawdę weekend zmiany z ciepłej jesieni na zimę. Do tego wspaniałe miejsce, nieformalna i przytulna atmosfera, która wpłynęła na przyjemny i towarzyski nastrój pomiędzy uczestnikami. A co najważniejsze: relaksujące, ale i  orzeźwiające momenty i świetnie dobrana oferta różnych zajęć. Dziękujemy, Adriana i Vânia, za ten niezapomniany weekend! Czekamy na kolejny.
Mariana Ley
‚PodobaÅ‚o mi siÄ™, program byÅ‚ bardzo dobrze przemyÅ›lany, byÅ‚y momenty poÅ›wiÄ™cone praktyce jogi, jak również czas na cieszenie siÄ™ spokojem i wygodami miejsca. DoÅ›wiadczenie warte powtórzenia i polecenia!’
Natacha Ornelas
Galeria zdjęć:
